default-logo

Поход на Говерлу на майские (1-4 мая, 2015)

День 1: Встреча  Встреча нашей группы была назначена на 11 часов в зале Ивано-Франковского ЖД вокзала. Мы встретились, докупили недостающих мелочей, и как раз подъехал наш транспорт, который отвез нас в поселок Лазещина. Судя по видам из окна, в горах нас ждало много снега, но это нас ни капли не огорчало. Приехав в Лазещину, мы разложили продукты по рюкзакам и отправились в Козьмещик...

Отчет о майском походе «Загадочная Демерджи», Крым

Майский Крым – он прекрасен… солнечный, теплый, но так бывает не всегда. Эти майские временами напоминали октябрь-ноябрьские дни, а на Чатыр-Даге я поймала себя на мысли, что иду в той же ходовой одежде, что и в походе на Новый год! Наш майский поход выходного дня (2-4 мая) назывался «Загадочная Демерджи» и загадки таки были, сначала из-за плотного тумана отгадывали загадку «Где же в Доли...

Идеальное питание в походе (часть 2)

Часть 2 Основы составления рациона Завтрак должен быть не сильно жирный и плотный, стоит использовать продукты, содержащие клетчатку (молочный рис с сухофруктами, гречка, пшеничная каша, молочная овсянка и сухофрукты, возможно небольшое количество сыра). Важно, что на завтрак должно быть больше углеводов, чем белков, так как усвоение белков в утреннее время хуже и важно не пере...

Идеальное питание в походе (часть 1)

Часть 1 В любом походе есть человек, который отвечает за процесс организации питания. От правильного питания и наличия полезных веществ зависит скорость восстановления организма и в результате, успешность вашего мероприятия. Поэтому в туристских спортивных походах, восхождениях есть должность завпрода, в коммерческих мероприятиях это повар, помощник гида или гид. Сразу оговоримся, что, хо...
Ваше имя (обязательно)
Ваш телефон (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности

Задать вопрос гиду

Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Ваш вопрос (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности